Quando você se cansa no trabalho, isso é normal. Pior, quando fadiga e apatia se transformam em um estilo de vida e ódio pelo que
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você está fazendo. Você pode descobrir todos os detalhes sobre o esgotamento emocional e como sair desse estado em uma reunião com especialistas.
Em 26 de novembro, o Serviço de Seleção de Psicoterapeuta da Metap conduz um Mitap on -line, no qual você descobrirá se está exposto a esgotamento emocional, quão profundamente está enraizado em suas conexões neurais e como você pode melhorar sua condição.
Mitap será útil se você:
- sinta uma aguda falta de energia, apatia e irritação;
- Observe uma diminuição na produtividade;
- Sinta -se atormentado;
- Experimente indiferença a projetos dos quais a unidade costumava receber;
- Comece a ficar doente, durma mal.
Ekaterina Mikhailova – Professor do Departamento de Psicoterapia MGPPU, especialista e colunista da revista Psychologies. Tem mais de 30 anos de experiência na prática de manter os programas de clientes e mais de 15 anos de manutenção de programas de treinamento para os principais gerentes de empresas russas e estrangeiras. Juntamente com Catherine, examinaremos o esgotamento do ponto de vista da psicologia e descobriremos quais fatores provocam seu desenvolvimento, por que é fácil confundir com outros estados, como lidar com isso e onde procurar ajuda.
Ilya Mimovin é o fundador do serviço de zoon.Ru, autor de Biohaking sem fanatismo. Como viver uma vida longa e completa “. Ilya dirá o que é o esgotamento emocional, como funciona e como trabalhar com ele de três pontos de vista:
- Proteção cerebral e psicológica;
- comportamento de um indivíduo;
- comportamento de um grupo de pessoas.
Após o MITAP, você receberá várias tarefas para melhorar o estado emocional, que você pode aplicar na prática.
Início: 26 de novembro aos 20.00
Duração: 3 horas (a reunião estará no registro, para que você possa ver em qualquer outro momento)
Custo: para Doneshn. Você mesmo escolhe: participe do evento gratuitamente ou por uma pequena taxa. Todos os rendimentos irão reduzir as barreiras à psicoterapia.